Znajomość swoich wartości i granic sprawia,że jesteśmy mniej podatni na manipulację z kilku powodów:
1.Pewność w podejmowaniu decyzji:Gdy znamy swoje wartości i granice ,jesteśmy bardziej pewni swoich postaw i przekonań.To pozwala nam podejmować decyzje zgodne z tym,w co wierzymy i czego oczekujemy od siebie i innych.Manipulatorzy często próbują wpływać na nasze decyzje,naruszając nasze granice i wartości.Jednak, jeśli jesteśmy świadomi swojej tożsamości i wiemy,czego naprawdę chcemy,łatwiej jest nam oprzeć się manipulacji.Poznanie swoich wartości pomaga zrozumieć,co jest dla nas najważniejsze w życiu.To pozwala nam koncentrować się na rzeczach,które są zgodne z naszymi przekonaniami i celami,co przekłada się na wiekszą pewność siebie.
2.Ustalenie granic:Zdefiniowanie swoich granic jest kluczowe dla zachowania zdrowych relacji i przeciwdziałania manipulacji.Kiedy znamy swoje granice,jesteśmy w stanie wyrazić,co akceptujemy i czego nie tolerujemy.To pozwala nam bronić swoje prawa i potrzeby,a także odrzucać manipulacyjne zachowania innych osób.Znajomość swoich wartości i granic umożliwia nam wyrażanie swoich potrzeb w relacjach.Manipulatorzy często wykorzystują nasze niejasne granice i niewyrażone potrzeby do manipulacji i kontroli nami.Jesli jestesmy świadomi tego,czego naprawdę potrzebujemy i czego oczekujemy od innych,możemy jasno komunikować nasze oczekiwania i bronić swoich granic.
3.Odpwiedzialność za siebie:Posiadanie świadomości swoich wartości i granic sprawia,że czujemy się odpowiedzialni za siebie i swoje dzialania.Jest to ważne,ponieważ manipulatorzy często próbują przerzucić na nas odpowiedzialność za swoje zachowanie,wykorzystując nasze wątpliwości i niepewność.Jeśli jesteśmy pewni swoich wartości i granic,jesteśmy bardziej skłonni bronić swoich praw i nie dajemy się zwieść manipulacjom.
4.Autentyczność i spójność:Znajomość swoich wartości i granic pozwala nam być autentycznymi i spójnymi w działaniu.Manipulatorzy często probują nas dezorientować i wprowadzać w zakłopotanie,wykorzystując nasze wewnętrzne sprzeczności.Jednak,jeśli jesteśmy świadomi swoich wartości i granic,jesteśmy bardziej spójni i trudniej nami manipulować.
Podsumowując,znajomość swoich wartości i granic sprawia,że jesteśmy mniej podatni na manipulację,ponieważ jesteśmy pewniejsi siebie w podejmowaniu decyzji,czujemy się odpowiedzaialni za siebie,umiemy wyrażać swoje potrzeby i jesteśmy autentyczni i spójni.To wszystko pomaga nam bronić się przed manipulacją i uniknąć manipulacyjnych gier innych.
